5 причин почему стоит кушать эту ягоду

5 причин почему стоит кушать эту ягоду

Диетологи рассказали, к чему может привести употребление клубники. Сезон клубники начнется в ближайшее время и его нельзя пропустить, потому что эта ягода содержит большое количество питательных веществ.

Эксперты подтверждают, что клубника улучшает работу сердца. Дело в том, что эта ягода содержит калий, который поддерживает нормальный уровень артериального давления.

Клубника состоит из воды и клетчатки. При использовании этого продукта можно значительно уменьшить чувство голода.

Эта ягода насыщена эллаговой кислотой. Этот элемент позволяет поддерживать упругость кожи.

Витамин С, который содержится в клубнике, укрепляет иммунную систему. 300 граммов свежей клубники наполняют организм половиной дневной нормы этого витамина.

Фолиевая кислота в клубнике является незаменимой для нормальной работы репродуктивной системы.

Могут быть противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со врачом-специалистом.

Названо условие досрочного выхода на пенсию в России Названо условие досрочного выхода на пенсию в России

Граждане предпенсионного возраста имеют возможность выйти на пенсию ранее установленного срока, если они не могут найти работу....

Читать полностью
Почему сжигать листья в 350 раз хуже, чем курить Почему сжигать листья в 350 раз хуже, чем курить

Обычно осенью люди сгребают опавшие листья и сжигают их, не задумываясь о том, какой вред это наносит здоровью и окружающей...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    389.98
  • Евро
    434.01
  • Российский рубль
    6.1
  • Украинская гривна
    15.56
  • Белорусский рубль
    191.42
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх