Как сидячий образ жизни губит организм

Как сидячий образ жизни губит организм

Ученые из Университета Квинс в Белфасте рассказали, как сидячий образ жизни губит организм.

Ежегодно сотни тысяч людей по всему миру преждевременно умирают из-за сидячего образа жизни. Почти 70 000 британцев ежегодно умирают преждевременно, потому что дома или на работе сидят, не вставая, по 6 и более часов подряд, выяснили специалисты. Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Journal of Epidemiology and Community Health.

30 процентов взрослых британцев, как оказалось, в рабочие дни проводят 6 и более часов, не вставая с места. При этом, и на выходных, когда они перебираются на уютные домашние кресла и диваны, этот показатель возрастает до 37 процентов.

Постоянное сидение сказывается на обмене веществ в целом, работе мозга, эндокринной системы. Нарушения в работе человеческого организма приводят к преждевременной смерти.

Главный автор исследования Леони Херон: «Нужно подвергать ваше тело небольшому стрессу, чтобы сердце могло оставаться здоровым и весь организм работал».

Проблемы со здоровьем и повышенная смертность, вызванные сидячим образом жизни — это проблемы не только британцев. Ежедневно с ними сталкивается большинство жителей развитых стран.

Назван самый эффективный овощ от рака Назван самый эффективный овощ от рака

Чеснок и репчатый лук являются самыми действенными природными элементами для защиты от рака. Этот вывод сделали заграничные...

Читать полностью
Смертельная опасность недосыпа названа врачами Смертельная опасность недосыпа названа врачами

Смертельная опасность недосыпа названа врачами из Колорадского университета в Боулдере (США). Недосып увеличивает риск смерти от...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    378.01
  • Евро
    420.88
  • Российский рубль
    5.84
  • Украинская гривна
    14.35
  • Белорусский рубль
    181.94
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх