Ученые: самый простой способ сделать кашу еще полезнее

Ученые в статье для журнала Open Chemistry рассказали самый простой способ сделать кашу еще полезнее.

Научные сотрудники предложили в кашу добавлять ягоды черноплодной рябины, так как они сделают завтрак более сытным и полезным.

Эти натуральные источники растительной пищи очень богаты антиоксидантами, способными защитить организм от различных заболеваний, они также способны повысить умственную и спортивную активность.

Польские специалисты сделали предметом своего эксперимента ягоды черноплодной рябины или аронии, так как в них содержится не только высокая концентрация антиоксидантов, но и флавоноиды, витамины, обладающие антивозрастными свойствами.