Названа каша, снижающая давление

Американскими диетологами 21.03.2019 была названа каша, снижающая давление.

Специалисты из США назвали овсянку самым важным продуктом для людей, которые страдают гипертонией. Данные об этом опубликовал «Московский комсомолец Волгоград». Исследователями был проведен эксперимент, в котором принимали участие добровольцы с повышенным давлением. В их каждодневный рацион включили 120 грамм овсяной каши.

Спустя 1,5 месяца выяснилось, что 75 процентов участников данного эксперимента зафиксировали у себя снижение давления до нормы, а также стабилизацию состояния. Падение давления, как отмечается, составило от 5 до 15 мм ртутного столба.

Специалисты, кроме того, пришли к выводу, что овсяная каша также способствует быстрой потере лишнего веса.

Британские ученые 27.01.2019 составили список из 5 продуктов, которые для работы сердца приносят наибольшую пользу. По оценкам экспертов, включение подобной еды в рацион риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижает на 9 процентов.