Эксперты назвали привычки питания, увеличивающие продолжительность жизни
![Эксперты назвали привычки питания, увеличивающие продолжительность жизни](https://webinfo.kz/wp-content/uploads/2019/03/webinfo.kz-12.03.2019-5qedsixvllN3m8i1l2lxis27AWooZM85-298x168.jpg)
Эксперты 12.03.2019 назвали привычки питания, увеличивающие продолжительность жизни.
Первое, что стоит сделать, это начать меньше есть, количество порций стоит сократить вдвое. Люди со здоровым весом, как показали эксперименты, живут в среднем дольше на десять лет, нежели те, у кого есть излишний вес.
Во-вторых, рекомендуется выбирать посуду поменьше, так как в данном случае визуальный эффект поможет воспринимать порции более крупными.
В-третьих, стоит сконцентрироваться на трапезе и отказаться от просмотра телевизора.
Специалисты также советуют больше употреблять фруктов и овощей, как минимум 5 раз в неделю.
![В Китае выпускают батареи для электрокаров, заряжающиеся за 5 минут В Китае выпускают батареи для электрокаров, заряжающиеся за 5 минут](https://webinfo.kz/wp-content/uploads/2021/01/webinfo.kz-20.01.2021-hO2cdcI0FR8huPo4PpvmvaaJaDazr0jf-298x168.jpg)
Китайская компания Eve Energy начала выпуск уникальных батарей для электрокаров с супербыстрой зарядкой, разработанных израильским...
Читать полностью![Amazon может заблокировать тысячи сервисов в России Amazon может заблокировать тысячи сервисов в России](https://webinfo.kz/wp-content/uploads/2021/01/webinfo.kz-20.01.2021-EXs5x1vDKVqY7aQgiZ1sAQ1BZ0J8fVhM-298x168.jpg)
Американская компания Amazon заявила, что может прекратить обслуживание нескольких тысяч российских сервисов в одностороннем...
Читать полностью
Добавить комментарий