Этот привычный продукт укрепляет сердце и нормализует давление

Ученые рассказали, что такой привычный продукт, как сыр, укрепляет сердце и нормализует давление. Соответствующее исследование также было опубликовано в издании Nature.

Специалисты назвали малоизвестную пользу сыра, попытавшись тем самым убедить людей, которые считают данный продукт бесполезным. Молокосодержащие продукты, обогащенные цинком, магнием, натрием, витаминами D и A, нормализуют давление и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Люди ошибочно полагают, что сыр может вести к набору веса. Нежирные сорта на самом деле скорее помогут сбросить лишние килограммы, а благодаря входящему в состав кальцию также укрепят зубы и кости.

Эксперты добавили, что сыр является естественным источником ферментов, которые нужны для нормальной работы кишечника. Польза данного молочного продукта доказана неоднократно, однако с каждым новым исследованием выявляются его новые достоинства.