Не стоит игнорировать этот симптом: о чем говорят холодные конечности
Холодные руки и ноги могут быть признаком опасного заболевания.
Если ваши руки и ноги немеют и леденеют при малейшем похолодании, следовательно, с вашим здоровьем что-то не так.
Причины могут быть различные, и одна хуже другой.
Анемия
Холод в конечностях нередко чувствуют люди низкого роста: так работает их щитовидная железа. Однако если в последнее время вас знобит даже чаще, чем обычно, может быть, вашему телу не хватает железа. Налегайте на красное мясо, печень и рыбу.
Диабет либо гипертония
Эти болезни также оказывает серьезное влияние на кровеносные сосуды тела. Из-за них «периферийные» части тела получают недостаточно крови. И это приводит к внезапному изменению температуры в руках и ногах.
Болезнь Рейно
Данная проблема в основном свойственна для женщин, но не для мужчин. Если кратко, то она ограничивает способность капилляров нашего тела принимать кровь и снабжать ею кожу.
Что необходимо делать, чтобы эти тревожные признаки никогда не повторялись?
Вот самые очевидные меры:
Гетры либо перчатки.
Носите их чаще. Они дадут вам чувство тепла, вы сможете не допустить неприятных покалываний в теле. А с течением времени чувство тепла поможет телу лучше разгонять кровь по всем участкам.
Образ жизни
Его придется поменять. Если вы испытываете признаки анемии, опасайтесь этих 2-ух опасных вещей: алкоголя и кофеина. В конце концов, вы можете попробовать сделать свое тело сильнее. Это помогает. Так что записывайтесь в спортзал.
Альтернативы на травах
Можно пить настойки из различных нужных трав. Самую большую пользу для кровеносной системы представляют кайенский перец, перечная мята, анис, корень пастернака или гинкго билоба. Они генерируют тепло и помогают согреться.
Могут иметься противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специиастом (врачом).