Эксперты рассказали о последствиях отказа от сахара
15.03.2019 эксперты рассказали о последствиях отказа от сахара.
При полном отказе от сахара, как заявили нейробиологи, организм человека погрузится в пучину депрессивных расстройств и стрессов, поскольку сладкие лакомства стимулируют выработку в организме гормона удовольствия дофамина.
Ученые не отрицают, что повышенное потребление сахара неминуемо ведет к ней путем серии недугов, таких как сахарный диабет, заболевания полости рта и зубов, ожирение.
Эксперты подчеркнули, что полезным может быть не абсолютный отказ от сахара, а ограничение его потребления.
В умеренных дозах сахар нормализует артериальное давление, сохраняет молодость кожи, не допускает ожирения внутренних органов и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.