Эксперты рассказали о последствиях отказа от сахара

15.03.2019 эксперты рассказали о последствиях отказа от сахара.

При полном отказе от сахара, как заявили нейробиологи, организм человека погрузится в пучину депрессивных расстройств и стрессов, поскольку сладкие лакомства стимулируют выработку в организме гормона удовольствия дофамина.

Ученые не отрицают, что повышенное потребление сахара неминуемо ведет к ней путем серии недугов, таких как сахарный диабет, заболевания полости рта и зубов, ожирение.

Эксперты подчеркнули, что полезным может быть не абсолютный отказ от сахара, а ограничение его потребления.

В умеренных дозах сахар нормализует артериальное давление, сохраняет молодость кожи, не допускает ожирения внутренних органов и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.