Названы повышающие настроение ароматы
Научным сотрудником из Великобритании Люком Тейлором названы повышающие настроение ароматы. Он изучил множество исследований, которые были посвящены ароматерапии, и заявил, что лечиться ароматами эффективнее, чем лекарствами.
Также эксперт подчеркнул, что со стрессом помогают бороться запахи лаванды, ромашки или петигренового масла.
В случае, когда просто надо создать ощущение комфорта и приподнятого настроения, можно воспользоваться экстрактом розы, неролиевым маслом или экстрактом жасмина.
Ароматы также могут улучшать когнитивные способности и концентрацию внимания, Для этих целей служат розмарин, ладан и перечная мята.
Если имеются проблемы со сном, то можно воспользоваться витивером, дикой ромашкой и иланг-илангом.