Просмотр фильмов ужасов поможет избавиться от лишних килограммов
Британские научные работники из Вестминстерского университета сделали вывод, что от избыточного веса можно избавиться просмотром кинофильмов ужасов, сообщает The Daily Mail. Однако способ работает лишь при одном условии: «ужастик» должен быть по-настоящему страшным.
Исследователи провели опыт с участием 10 человек, смотревших подборку традиционных кинофильмов ужасов. Научные работники держали под контролем частоту сердечных сокращений зрителей, потребление кислорода и выброс углекислого газа, чтобы определить, сколько во время просмотра используется энергии.
«Расход энергии происходит за счет высвобождения быстродействующего адреналина, который вырабатывается во время коротких вспышек интенсивного стресса, в данном случае страха, который, как известно, снижает аппетит, увеличивает скорость обмена и в итоге позволяет сжечь больше калорий», – объяснил эксперт по метаболизму, врач Ричард Маккензи.
В среднем зрители сжигали 113 калорий за 90 минут просмотра кинофильма. Но киноленты, заставившие зрителей вскакивать в ужасе, заставляли пульс расти и из-за этого показывали наилучшие показатели.
К примеру, просмотр психического триллера 1980 года «Сияние» с Джеком Николсоном в главной роли позволяет сжигать в среднем 184 калории. Это практически столько же, сколько расходуется во время получасовой прогулки.
Кинофильм Стивена Спилберга 1975 года «Челюсти» занял 2-ое место – во время его просмотра зрители сжигали в среднем 161 калорию. Классический «Экзорцист» 1973 года оказался на 3-й строчке, показав расход энергии в 158 калорий.