Ученые рассказали, как фруктовые соки влияют на сердце
Голландские ученые 13.03.2019 рассказали, как фруктовые соки влияют на сердце.
Фруктовые соки, как было установлено, снижают риск развития инсульта и ишемической болезни сердца. Чтобы сделать соответствующие выводы, ученые проанализировали данные четырнадцатилетних исследований влияния рациона питания на работу сердечно-сосудистой системы.
В итоге, многолетние пищевые эксперименты с участием около 35 000 человек (20-69 лет), дали основание утверждать, что 7 семь стаканов фруктового сока в неделю помогает не только стабилизировать, но и улучшить работу сердца. В соках содержатся антиоксиданты, укрепляющие сосудистую систему.