Рубрика: Наука и технологии

6 продуктов для похудения, которые редко едят женщины за 40

Возраст после 40 лет это прекрасное время для того, чтобы уделить больше внимания себе и, при необходимости, подкорректировать питание. Ежедневное употребление оливок помогает контролировать вес. Данный продукт повышает уровень серотонина, снижающего аппетит и заглушающего чувство голода. Чтобы от данного продукта была реальная польза, выбирайте оливки без усилителей вкуса и консервантов. Диетологи рекомендует часто есть арахис. Растительные источники белка позволяют уменьшить потребление продуктов животного происхождения. Лечение простуды, регулирование работы пищеварения, облегчение боли, помощь в поддержании здорового уровня сахара в крови,, снижение уровня холестерина. Все эти задачи под силу решить корню имбиря при регулярном употреблении его в пищу. Фасоль известна как источник ... Читать далее

Нобелевская диета. «Самоедство» нашего организма продлевает нам жизнь?

В 2016 году Нобелевскую премию по медицине получил японец Есинори Охсуми. В первую очередь, его открытие связывали с лечением рака и нервных болезней вроде Альцгеймера. Однако теперь в связи с ней все чаще говорят о продлении жизни. Охсуми получил Нобелевку за исследование аутофагии. В результате данного процесса клетки как бы поедают сами себя. В 1-ю очередь уничтожаются «шлаки» — это поврежденные белки, остатки разрушенных клеточных структур и другие «отходы» метаболизма. Первоначально предполагались 2 главных сферы использования феномена аутофагии в медицине. 1-я — разрушение патологических белков в нервных клетках, из-за накопления которых развиваются болезнь Альцгеймера и иные нейродегенеративные заболевания. 2-я — ... Читать далее

5 натуральных продуктов, которые сжигают жир именно вокруг живота

Специалистами названы 5 натуральных продуктов, которые сжигают жир именно вокруг живота. Быстрых и простых решений не существует, есть единственный действенный способ похудеть — это сочетание диеты и физических упражнений. В североафриканских культурах яблочный уксус применяют для похудения в течение уже многих лет. Достаточно одной чайной ложки или столовой ложки яблочного уксуса в сутки. Сырой органический мед полезен в поддержании уровня холестерола и сахара в крови у диабетиков. Он также содержит ферменты, отсутствующие в обработанном меде, которые способны помочь сохранить кишечник здоровым. Благодаря этому пищеварительная система будет хорошо функционировать. Это очень важно, если человек пытается похудеть. Было доказано, что имбирь полезен ... Читать далее

Генетик создаст приложение для знакомств по ДНК

Генетик из Гарвардского университета планирует создать приложение для знакомств по ДНК. Пользователи, используя программу, смогут находить партнёров, подходящих с генетической точки зрения. Приложение, согласно замыслу американского генетика, будет показывать анкеты пользователей, которые не имеют общих рецессивных мутаций с владельцем аккаунта. Стоимость подобного анализа в данный момент составляет 750 долларов. Но разработчик планирует удешевить данный анализ за счёт ежемесячной платы за пользование сервисом в сумме 50 долларов. За счёт шифрования данных будет обеспечена безопасность личной информации пользователей.

Ученые рассказали, от какой еды с бешеной скоростью разрастаются раковые клетки

Американские учёные нашли прямую зависимость между онкологией и ожирением. Было установлено, что тучные люди рискуют оказаться в смертельной опасности, если у них диагностируют онкологию. Анализ показал, что жиры помогают раковым клеткам с бешеной скоростью развиваться в организме и сохранять стойкость к лекарствам. Потому онкологи рекомендуют отказаться от жирной еды. Прямую связь между онкологией и ожирением обнародовали американские учёные. Команда исследователей попыталась понять, как жир из рациона может влиять на клетки рака молочной железы. И теперь онкологи рекомендуют отказаться от жирной пищи и диет, в которых содержится огромное число жиров, сообщает издание MedicalXpress. Частицы связываются с поверхностью клеток рака молочной железы ... Читать далее

Женщинам посоветовали прыгать на одной ноге для защиты от переломов бедра

Женщинам, которые пережили климакс, следует начать делать особые упражнения, которые повышают крепость костей. Это, к примеру, прыжки на одной ноге — таким образом, как убеждены английские научные работники, женщины постменопаузального возраста могут защититься от опасных переломов ноги. «Прыжки на одной ноге создают неплохую динамическую нагрузку на кости ног, поэтому последние становятся крепче. Минеральная плотность костей возрастает, что снижает вероятность переломов. Особую опасность представляют собой переломы ноги, которые нередко сопровождаются инвалидизацией. Женщинам в постменопаузе, у которых высок риск развития остеопороза, необходимо заранее подумать о прочности собственных костей и приступить к профилактике», — говорят работники Института Лафборо. Постменопаузальный остеопороз — это очень ... Читать далее

Регулярные тренировки важнее для женщин, чем их интенсивность

Работники Института Нового Южного Уэльса узнали, какие факторы дают больший эффект при тренировках у женщин. Научные работники провели метаанализ 24 статей, которые были посвящены женским силовым упражнениям. Ведущий автор работы врач Мэнди Хагстрем подчёркивает, что качественных исследовательских работ на данную тему проведено на удивление немного. Женщины ненамного уступают мужчинам в любви к силовым упражнениям, но различия в реакции на нагрузки исследованы пока плохо. Анализ существующих 24 исследований показал, что на рост силы и выносливости у женщин оказывает влияние не столько количество подходов и сил во время тренировки, сколько количество и частота самих занятий. Героинями исследований стали женщины 18-50 лет с ... Читать далее

Наблюдения за шимпанзе позволили ученым понять, как люди научились танцевать

Способность ощущать ритм и двигаться синхронно, которую английские научные работники нашли у шимпанзе, может объяснить, как люди приобрели такую воодушевляющую и богатую форму самовыражения, как танец. Посвящённая этому вопросу публикация была размещена в издании Scientific Reports. Подсознательные формы танцев есть у многих видов живых созданий, но не у приматов. Соответственно, научные работники давно интересуются, как праотцы человека приобрели способность танцевать. Наблюдения за шимпанзе дали возможность работникам Уорвикского института подобраться ближе к ответу на данный вопрос. Научные работники обратили внимание на синхронные движения, которые демонстрируются самками шимпанзе Холли и Бахкахри, живущими в зоопарке Сент-Луиса. Было установлено, что обезьяны приобрели эту способность ... Читать далее

Каждый второй житель Земли скачал себе эту мобильную игру

Игровое приложение загрузили свыше 4,5 млрд раз. Мобильная игра Angry Birds впервые возникла в App Store 10 декабря 2009 года. Скоро она была портирована на самые разные площадки, в том числе Maemo 5, MeeGo Harmattan, Android, Bada, Symbian, Java, WebOS, OS X и Microsoft Windows, и на данный момент считается одной из самых скачиваемых в истории. На волне успеха создатели выпустили несколько продолжений и даже расширили вселенную, создав гонки, шутеры и головоломки в этом же стиле. Дальше — больше. По мотивам игры сняли уже два голливудских кинофильма. Злые птицы зашли и на большом экране — кассовые сборы во много раз ... Читать далее

Ученые: Опасность заставляет становиться умнее

Стресс не всегда является отрицательным фактором — узнали научные работники из Соединённых Штатов Америки, которые изучили мозг рыбок Rivulus из разных регионов Карибского бассейна. Выяснилось, что рыбки, живущие в районах с огромным количеством хищников, характеризуются более развитым мозгом. Исследователи из Тринити Института в Коннектикуте выловили взрослых ривулусов, которые обитали в разных частях Карибского бассейна. Некоторые рыбки жили в районах, где много хищников, а некоторые были обитателями размеренных и относительно безопасных вод. В исследовании принимали участие только самцы — до этого научные работники выяснили, что стресс никак не оказывает влияние на мозг самок. «Мы исследовали размер мозга ривулусов, также измерили некоторые ... Читать далее