Как правильно выбрать детское питание?

Питание ребёнка до года всегда вызывает множество вопросов у родителей. Ведь сегодня представлен огромный выбор детского питания от зарубежных и отечественных производителей. И «новоиспечённым» родителям, не обладающим достаточными знаниями, сложно определиться с выбором правильного питания для малыша.

Как правильно подобрать детское питание, что нужно знать об особенностях продукта и каким производителям можно доверять? Молоко матери остаётся «золотым стандартом» кормления ребёнка до года. Но, что делать в случае, когда материнского молока не хватает или из — за болезни мать временно не может кормить малыша грудью? Тогда вводятся детские смеси. Смеси — основа в питании ребенка грудного возраста. Они заменяют материнское молоко и должны быть как можно ближе к его составу. Поэтому такие смеси называют адаптированными. Данные смеси подходят для деток без проблем пищеварения. Малышам, с непереносимостью молочного белка предлагаются безмолочные смеси с соевым белком. Он низко аллергенный и хорошо усваивается пищеварительной системой малыша. Для предотвращения колик используются кисломолочные смеси с добавлением бифидо — и лактобактерий. После шестимесячного возраста, для нормального развития, малышу нужно больше питательных веществ. Возникает потребность в прикорме. Для этого прекрасно подходят полезные и питательные каши. Огромный ассортимент детского питания с доставкой: https://almaty.instashop.kz/catalog/28696/

Виды каш:

• безглютеновые — гречка, рис, кукурузная каша. Легко усваиваются, не аллергенные и рекомендуются как первый прикорм с 4 — 6 месяцев;
• глютеновые — овсянка, пшеничная, манная, ячневая и др. Вводятся с 6 месяцев, так как из-за незрелости пищеварительной системы возможна аллергическая реакция на глютен;
• безмолочные (с 4 месяцев) и молочные (с 6 месяцев).

Незаменимым видов прикорма так же являются пюре:

• фруктово — овощные — насыщают организм быстрыми углеводами, витаминами и микроэлементами. Вводятся с 4 — 6 месяцев;
• мясные — это высоко белковая пища, с полезными жирами, железом, витаминами А и В. Приучайте малыша к мясным пюре постепенно, начиная с одного вида мяса и не раньше 6 — 7 месяцев;
• рыбные — незаменимый источник Омега3 — жирных кислот. Но, вводить в рацион следует не раньше 8 — 10 месяцев, так как рыба сильный аллерген.

Детский чай выпускают в виде гранул или в пакетиках. Чаи успокаивают нервную систему и помогают пищеварению. Если малыш не на грудном вскармливании, разрешается давать уже с 4 месяцев.
Кисломолочные продукты вводятся в рацион как дополнительный источник кальция и для улучшения работы кишечника. Их разрешается давать ребёнку ежедневно, с момента начала прикорма.

Важно! Придерживайтесь простых правил во введении нового продукта:

• прикорм начинается с однокомпонентной пищи;
• первая порция должна быть минимальной — чайной ложечки;
• если кормите грудью, разводите новый продукт грудным молоком.

Всегда наблюдайте, как реагирует организм ребёнка на новый продукт.
От того, как построено питание зависит нормальное физическое и умственное развитие ребёнка, выработка иммунитета.

При покупке детского питания:

• тщательно изучайте состав продукта, допускаются только натуральные ингредиенты;
• отдавайте предпочтение питанию со сбалансированными витаминно — минеральными комплексами;
• учитывайте возрастную классификацию;
• смотрите на срок годности и герметичность упаковки.

Важно! Применяйте и храните продукт только согласно рекомендациям производителя.

Главный критерий в выборе производителя — безопасность его продукта для ребёнка. Фавориты в производстве питания для детей: Hipp, Humana, Nestle, Gerber, Nutrilon, Heinz, NAN, Friso, Nestogen. В составах только заявленные ингредиенты, достаточное количество витаминов. Продукция дорогостоящая, но отвечает высоким стандартам качества.

Отечественные торговые марки Агуша, Малютка, Карапуз, Чудо-чадо, Тёма, Детолакт, ФрутоНяня, а так же некоторые импортные: Bebivita, Similac, Bebi, Milupa, относятся к более дешёвым. Из недостатков: небольшое разнообразие вкусов.

И помните, всегда советуйтесь при выборе питания с педиатром!

Здоровья Вашим деткам!