Медики назвали три полезных напитка при диабете

Медики назвали три полезных напитка при диабете

В соответствии с исследованием, размещённым в Journal of Agricultural and Food Chemistry, чёрный и зелёный чай вместе с ингибированием диабетической катаракты, способен снизить содержание сахара в крови.

«Чай может быть обычным, дешёвым средством профилактики либо замедления развития диабета у человека, который также предотвращает и различные осложнения», — сообщили специалисты.

По их мнению, для людей с диабетом нет продуктов, которые они не могли бы съесть, но некоторые из них всё же должны быть ограничены, чтобы не оказать ненужного эффекта на уровень сахара в крови. И всё-таки есть определённые продукты и напитки, которые могут положительно повлиять на здоровье.

Это чай, томатный сок и комбуча (чайный гриб). Как утверждают научные работники, томатный сок отлично понижает давление крови и холестерин у людей с риском сердечных болезней. Эти сведения были получены в процессе опыта, который длился один год. В нём участвовало практически 500 человек, которые выпивали столько томатного сока в день, сколько им хотелось. В итоге кровяное давление снизилось в среднем на три процента у 94 участвующих, а уровень холестерина, который становится предпосылкой сердечно-сосудистых болезней, опустился на 3,3% у 125 участников. А также из-за способности томатов замедлять агрегацию (процесс склеивания тромбоцитов вместе), кровь становится более жидкой. Подчеркнём, что при сахарном диабете бывают осложнения в работе сердца и сосудов.

Что касается комбучи, то данный напиток богат пробиотиками, которые играют главную роль в поддержании здоровья кишечника. Так, девять исследований доказали, что употребление пробиотиков оказывает умеренное влияние на высокое давление крови. Более сильные эффекты были отмечены, когда участники употребляли несколько видов пробиотических бактерий в течение 8-ми недель.

Касательно остальных ферментированных продуктов, доктора называют полезными для диабетиков натуральный йогурт, кимчи, мисо и темпе.

Состоялся международный телемост «Подвиг братских народов. Летопись памяти» Состоялся международный телемост «Подвиг братских народов. Летопись памяти»

Жителей Санкт-Петербурга и Нур-Султана, Екатеринбурга и Петропавловска, Кокшетау и Павлодара объединил 27 января международный...

Читать полностью
Вопросы развития российско-казахстанских отношений затронули на международном экспертном заседании Вопросы развития российско-казахстанских отношений затронули на международном экспертном заседании

Международное экспертное заседание «Парламентские выборы в Республике Казахстан: перспективы развития российско-казахстанских...

Читать полностью
Наверх