Ученые назвали овощ, который нужно есть всем курильщикам

Ученые назвали овощ, который нужно есть всем курильщикам

Работникам Института Тафтса в США получилось установить, что цветная капуста и брокколи уменьшают число генетических мутаций в организме.

В исследовании участвовали 2000 человек, которые имели большой стаж курения. В рамках опыта опрошенные добавили в собственный рацион питания брокколи и цветную капусту. Показатели анализов показали: число негативных изменений в ДНК снизилось на сорок процентов.

Овощи действительно защищают клетки человека от патологических изменений, также борются с распространением метастазов. Врачи подчеркнули, что только полный отказ от вредной привычки способен восстановить работу органов дыхания, а цветная капуста и брокколи могут предупредить результаты длительного стажа.

Впрочем, капуста богата минералами и витаминами групп А, В, С, К, Е, РР. Она улучшает метаболизм и способствует похудению. Уменьшает риск болезни раком желудка. В соответствии с гавайскими исследованиями пациенты, которые имеют рак лёгких, следовавшие диетам на основании этих овощей, в особенности брокколи, увеличивали срок жизни. Брокколи – один из наилучших природных антидепрессантов. Данный овощ содержит огромное количество полезных свойств, которые очень положительно влияют на нервную систему. А именно, отлично справляются с повышенной тревожностью. Кроме того, данный овощ улучшает цвет лица и укрепляет иммунную систему.

В Костанайской области ужесточается карантин В Костанайской области ужесточается карантин

Вслед за столицей и некоторыми регионами страны, оперативный штаб по недопущению распространения коронавирусной инфекции...

Читать полностью
100 место в мировом рейтинге по числу заключенных занимает Казахстан 100 место в мировом рейтинге по числу заключенных занимает Казахстан

За последнее десятилетие количество осужденных граждан в казахстанских колониях снизилось почти вдвое. Об этом рассказал...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    412.55
  • Евро
    468.66
  • Российский рубль
    5.79
  • Украинская гривна
    15.22
  • Белорусский рубль
    170.74
Новости экономики
Поcледние новости
Наверх