Опыт 750 тысяч человек: Ученые рассказали, как «убежать» от рака

Опыт 750 тысяч человек: Ученые рассказали, как "убежать" от рака

Группа научных работников из Соединённых Штатов Америки проанализировала опыт 750 тысяч человек. Исследователи сделали вывод, что физические нагрузки снижают риск заболеть раком. Научные работники даже высчитали, сколько часов в неделю необходимо заниматься спортом, чтобы «убежать» от онкологических болезней.

Учёные узнали, что занятия спортом помогают снизить риск развития онкологических болезней. Специалисты высчитали, сколько часов в неделю необходимо отдавать спортзалу, чтобы «убежать» от рака. Свои выводы они сделали, изучив опыт 750 000 человек. Выяснилось, что есть прямая связь между физическими нагрузками и уменьшением риска развития рака.

Также оказалось, что даже 2-2,5 часа умеренной физической нагрузки в неделю оказывают полезный эффект. Либо 1,5-2,5 часа более активной нагрузки. Это снижает риск развития 7 видов онкологических болезней — рака толстой кишки у мужчин, рака молочной железы у женщин, рака почки, эндометрия, печени, также меланомы и неходжкинских лимфом.

Ранее врачи выступили с рекомендациями мужчинам после сорока лет и женщинам после 30 лет внимательно следить за здоровьем. Каждые 5 лет следует делать колоноскопию, раз в год — УЗИ почек, периодически — фиброгастродуоденоскопию. А также важные онкомаркеры — СА 19-9 (опухоли поджелудочной железы) и СА 72-4 (проблемы с ЖКТ, печенью, кишечником), СА-242 (онкомаркер опухолей прямой кишки, поджелудочной железы, лёгких). Важным показателем является скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и раковый эмбриональный антиген (РЭА). Последние два анализа помогают определить такое тяжело диагностируемое и агрессивное заболевание, как рак лёгких.

ВОЗ назвала ошибки при борьбе с пандемией Covid-19 ВОЗ назвала ошибки при борьбе с пандемией Covid-19

Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) недавно пришли к заключению, что власти многих стран мира отреагировали...

Читать полностью
Каждый восьмой выздоровевший пациент умирает от COVID-19 Каждый восьмой выздоровевший пациент умирает от COVID-19

Недавно британские ученые и медики из Университета Лестера в рамках исследовательской работы установили, что каждый восьмой...

Читать полностью
Наверх