Названы самые вредные сладости

Названы самые вредные сладости

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Людмила Зотова назвала самые вредные сладости.

Так, первыми в своем списке диетолог определила жареные во фритюре сладости, в частности пончики, чак-чак и хворост. Это обусловлено довольно высоким числом простых сахаров. Приготовленные подобным образом десерты вдобавок содержат трансжиры. Затем идут дрожжевые десерты из теста, а на третьем месте — шоколадные батончики и торты с добавлением крема.

Зотова назвала основное правило, которое несомненно поможет установить самые небезопасные для здоровья лакомства. С ее слов, чем сложнее состав сладкого продукта, тем больше он вреден для нашего организма.

Опасными для человека с точки зрения микробиологии врач назвала все белковые и молочные десерты. В них применяют сырые белки яиц, которые имеют все шансы не до конца пропечься.

Вдобавок доктор назвала и самые безвредные десерты, такие, как мармелад, пастила и зефир. Только одно условие — они должны быть изготовлены на натуральном агар-агаре, но не на синтетических заменителях. Без опасений можно употреблять и натуральный горький шоколад, варенье и мед.

Врач-диетолог заключила, что нужно выбирать «моносладости», а не десерты с большим числом ингредиентов.

Ранее в ноябре ученые назвали еще одну опасность лакомств для организма. Если съедать большое количество сахара за малый срок, можно приобрести воспалительные заболевания кишечника. Такое заключение научные работники сделали после опыта на мышах. Об этом говорится в пресс-релизе на MedicalXpress.

Повар назвал главную ошибку всех хозяек в приготовлении борща Повар назвал главную ошибку всех хозяек в приготовлении борща

Некоторые компоненты категорически нельзя класть в горячие блюда, но многие об этом не знают. Повар из столичного ресторана...

Читать полностью
Как выглядит Анна Калашникова без макияжа и нарощенных волос Как выглядит Анна Калашникова без макияжа и нарощенных волос

Светская львица Анна Калашникова в основном благодаря постоянным разборкам и скандалам в студии Андрея Малахова. Девушка очень...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    384.97
  • Евро
    427.12
  • Российский рубль
    6.04
  • Украинская гривна
    16.23
  • Белорусский рубль
    182.08
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх