Названа самая полезная для здоровья температура в доме

Названа самая полезная для здоровья температура в доме

Специалистами названа самая полезная для здоровья температура в доме, при чем, летом она одна, а зимой другая. Также нужно обращать внимание не только на температуру, но и на влажность.

При повышенной температуре у человека, как сообщается, снижается работоспособность — и физическая и умственная. Также растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему, происходит угнетение иммунитета. Логичным следствием этого является то, что человек чаще простужается, легко подхватывает насморк, становится склонен к ангинам, пневмониям и прочим заболеваниям дыхательной системы.

Но и холод в квартире не лучший вариант. Из-за слишком спартанских условий человек также чаще болеет ОРВИ, и все теми же бронхитами и пневмонией, к у него могут обостриться хронические заболевания.

Влажность — это еще один важный параметр. Если в доме слишком сухо, то пересыхают слизистые, открывая дорогу бактериям и вирусам, выше вероятность, заболеть гриппом или подхватить любую другую инфекцию. А если в доме слишком сыро, то тут и обострение хронических болячек, и общая слабость организма. К тому же в доме появляется плесень, которую сложно вытравить и которая может стать причиной заболеваний дыхательной системы и аллергий.

Нужно соблюдать правильный температурный режим. Температура воздуха в доме летом должна быть от 20 до 28 градусов, а зимой должны быть более строгие условия — от 18 до 24 градусов.

Уровень влажности должен быть от 50 до 70 процентов.

Ученые рассказали, как оливковое масло влияет на печень Ученые рассказали, как оливковое масло влияет на печень

Группа исследователей из Института Сантьяго де Чили поделилась открытием, которое им получилось не так давно совершить....

Читать полностью
Три напитка, способные продлить жизнь Три напитка, способные продлить жизнь

Диета имеет важное значение для продления жизни и сохранения здоровья на долгие годы. Оказывается, есть такие напитки, которые...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    384.97
  • Евро
    427.12
  • Российский рубль
    6.04
  • Украинская гривна
    16.23
  • Белорусский рубль
    182.08
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх