Названы причины, которые способствуют появлению боли в шее

Названы причины, которые способствуют появлению боли в шее

Исследование, опубликованное в Physical Therapy, называет главными факторами риска возникновения боли в шее плохой сон, уменьшение физической активности и увеличение эмоциональных нагрузок.

Принято считать, что боль в шее, от которой страдают, согласно статистическим данным, более 330 млн человек во всем мире, вызывает неправильное положение тела во время сна либо работы.

Нередко эта боль проходит сама собой на протяжении нескольких недель либо месяцев, но у большей части пациентов (от 50 до 75%) болевые приступы повторяются с постоянной периодичностью.

В ходе четырехлетнего масштабного анализа, в котором принимало участие более 1000 подростков, было получены сведения, что между осанкой и болью в шее «нет статистически важной связи«. Необходимыми факторами возникновения неприятных чувств в шее австралийские научные работники называют проблемы со сном, отсутствие физической активности и стрессовые ситуации. Все это способствует повышению мышечного напряжения в шее, что с течением времени приводит к усилению боли.

Даже у 9-летних детей, как показало недавнее исследование, эти причины называются главными — в особенности усталость и проблемы со сном. А фактически неправильная поза, как следует из данного наблюдения, больше говорит о настроении, чем о сопутствующем заболеванию симптоме.

Таким образом, рекомендуют научные работники, если временами беспокоят боли в шее, не стоит винить в данном осанку и неправильную позу во время работы. Есть смысл внести изменения в рабочий график, найти время для качественного отдыха и снизить уровень эмоциональных нагрузок. И безусловно — включить в распорядок дня физическую активность.

Однако если приступы боли постоянно продолжают тревожить, и это причиняет серьезный дискомфорт, следовательно, стоит обратиться за медицинской помощью: нужно провести диагностику и установить, что провоцирует возникновение боли.

Он сыграл главную роль в к/ф "Иисус из Назарета" и пожалел об этом Он сыграл главную роль в к/ф «Иисус из Назарета» и пожалел об этом

Роберт Пауэлл сыграл главную роль в к/ф "Иисус из Назарета" и пожалел об этом. На первый взгляд, это может показаться невероятным, но...

Читать полностью
Как избежать запаха старости: 8 правил которые должны соблюдать все женщины после 30 лет Как избежать запаха старости: 8 правил которые должны соблюдать все женщины после 30 лет

Организм человека в определенном возрасте начинает накапливать вещество, которое ассоциируется с запахом старости. Чем старше...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    383.95
  • Евро
    429.26
  • Российский рубль
    6.16
  • Украинская гривна
    16.35
  • Белорусский рубль
    183.09
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх