Названы полезные продукты, которые способны разрушать суставы

Названы полезные продукты, которые способны разрушать суставы

Существует ряд продуктов, которые способны разрушать хрящевую и костную ткань, предостерегают специалисты.

Эксперты подчеркивают, что неправильное питание является одной из главных причин развития артроза у человека. Сначала для суставов разрушительным является ожирение, и, при этом, то питание, заставляющее быстро набирать излишки веса. По словам профессионалов, отдельную группу риска составляют люди, которые каждый день употребляют жирное мясо, масло, а также продукты с синтетическими жирами, траснжирами.

Однако даже в тех вариантах, когда вес человека не является проблемой, существует ряд продуктов, и также полезных, которые могут разрушительно влиять на хрящевую и костную ткань суставов, предупреждают специалисты.

Так, к примеру, на суставы негативно воздействует скопление щавелевой кислоты, которая содержится в таких нужных продуктах, как петрушка, зеленый лук, зеленая фасоль, шоколад, какао-бобы, арахис. Увеличение ее концентрации ведет к системному воспалению и к артриту суставов как его последствию.

Еще одна группа продуктов, которая разрушительно оказывает влияние на суставы, — содержащие много фосфора, но при этом не много кальция. В числе таких — мясо птицы, зеленые овощи, картофель, рыба.

«Активное потребление этих продуктов может способствовать отложению солей кальция фосфата в фиброзных тканях, сухожилиях и хрящах, в итоге чего появляются суставные болезни — остеоартроз и артропатия позвоночника», — предостерегли специалисты.

Состоялся международный телемост «Подвиг братских народов. Летопись памяти» Состоялся международный телемост «Подвиг братских народов. Летопись памяти»

Жителей Санкт-Петербурга и Нур-Султана, Екатеринбурга и Петропавловска, Кокшетау и Павлодара объединил 27 января международный...

Читать полностью
Вопросы развития российско-казахстанских отношений затронули на международном экспертном заседании Вопросы развития российско-казахстанских отношений затронули на международном экспертном заседании

Международное экспертное заседание «Парламентские выборы в Республике Казахстан: перспективы развития российско-казахстанских...

Читать полностью
Наверх