Найдена связь между тренировками и усталостью мозга

Научные работники узнали, что во время интенсивных занятий утомляется не только тело, но и мозг. Исследование размещено в журнале Current Biology.

Провести исследование предложил Государственный институт спорта, экспертизы и выступлений (INSEP) во Франции, который готовит атлетов к Олимпийским играм. Некоторые спортсмены страдали от «синдрома перетренированности» и испытывали непреодолимое чувство усталости. Институт решил узнать, связана ли эта усталость с перенапряжением мозга, как во время интеллектуальной работы.

Один из создателей исследования, доктор больницы Питье-Сальпетриер в Париже Матиас Пессиглионе подчеркнул, что чрезмерная спортивная нагрузка утомляет ответственную за когнитивный контроль область мозга. Выяснилось, во время занятий мозг контролирует процесс, заставляющий останавливаться при боли в мышцах либо суставах. Кроме того, когнитивный контроль используется для удержания долгосрочной цели тренировок в голове.

Со слов исследователей, эта вялость оказывает влияние на то, как человек делает выбор. Они провели тесты в числе атлетов и доказали, что после физической перегрузки мозг выбирает худший вариант из всех вероятных. Человек делает выбор, который приведет к немедленному, пусть и не очень положительному результату.

Научные работники сообщают, что это исследование может быть полезно не только для спортсменов. Они думают, что принципиально отслеживать уровень усталости, чтобы предупредить принятие плохих решений в политической, судебной либо финансовой областях.