Медики составили список продуктов для курильщиков и любителей выпить

Медики из Австралии составили список продуктов для курильщиков и любителей выпить. Правильный рацион способен снизить вероятность возникновения у них онкологии.

Эксперты провели исследование и установили, что вероятность недугов сердца и сосудов, а также онкологии заметно снижается под воздействием флавоноидов. Специалисты подчеркнули, что самый яркий результат прослеживался у любителей табака и алкоголя.

Флавоноидов, как отмечают исследователи, много в брокколи, чернике, чае, яблоках и апельсинах.

Специалисты уверены, что корректировка рациона поможет любителям спиртного и курильщикам снизить вероятность онкологии. Но все таки, как подчеркивают исследователи, наибольший эффект в данном вопросе дает отказ от вредных привычек.