Зелёный чай — тёплый катализатор похудения, определили учёные

Американские ученые заявили, что зелёный чай — это тёплый катализатор похудения. Употребление зелёного чая, как установили специалисты, помогает на 17 процентов быстрее избавиться от лишних килограммов.

Подобное «ускорение» получается в результате блокировки накапливания жира в самом начале.

Эксперты из Национальной медицинской библиотеки выяснили, что всего лишь 2 чашки данного напитка улучшают эффект от физических занятий. Зелёный чай и его экстракт способствует ускорению сжигания жира. Это способствует активному снижению веса без всяких диет.

Основан принцип сжигания жира зелёным чаем на содержащемся в нём большого количества антиоксидантов EGCG, которыео уменьшают уровень сахара в организме человека. Содержащиеся в нём йод и фтор помогают очищать организм от тяжёлых металлов.

Корректно заваривать зелёный чай не крутым кипятком, а горячей водой. Ее температура должна быть 60-90 градусов. Зелёный чай можно заваривать до 4-5 раз, при этом он каждый раз будет удивлять новым ароматом и наполнять организм полезными веществами.

Употребление зелёного чая, кроме снижения веса, поможет улучшить цвет лица, укрепит сосуды. Существует мнение, что он может снизить активность раковых клеток.