Ученые: Вибрация помогает восстановить здоровье коленей

Ученые: Вибрация помогает восстановить здоровье коленей

Вибрации могут быть секретом здоровых коленей.

Новое исследование показывает, что стоя на машине с подножкой, которая вибрирует тысячи раз в минуту, можно облегчить боль в суставах. Эксперты отобрали 41 пациента с остеоартритом и провели несколько вибросеансов всего тела — три раза в неделю в течение периода, который длился восемь недель, в том числе и приседания для наращивания мышц вокруг колен. Вторая группа просто делала обычные приседания.

Результаты, опубликованные в Журнале взаимодействия костно-мышечной системы и нейронов, показали, что у тех, кто получал вибрационную терапию и приседания, наблюдалось улучшение силы, а колени меньше болели.

Смартфоны хуже общественных туалетов кишат бактериями Смартфоны хуже общественных туалетов кишат бактериями

Новые исследования британских ученых из Insurance2go продемонстрировали ужасающие результаты о степени загрязненности современных...

Читать полностью
Смесь этих семян — самое мощное и эффективное средство от боли в коленях и суставах Смесь этих семян — самое мощное и эффективное средство от боли в коленях и суставах

Если боль в суставах не вызвана травмой или несчастным случаем, то есть хорошее средство, поможет справиться с болью в...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    377.29
  • Евро
    418.41
  • Российский рубль
    6.09
  • Украинская гривна
    15.51
  • Белорусский рубль
    178.49
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх