Ученые перечислили продукты, противопоказанные мужчинам

Для сохранения потенции на долгие годы мужчинам стоит исключить некоторые продукты из своего рациона, считают учёные.

Фитоэстрагены, которые содержатся в некоторых продуктах, являются главной угрозой для мужской силы, они притупляют выработку тестостерона. Огромное число фитоэстрагенов содержится в бобовых, сое и продуктах, которые содержат дрожжи, в их числе квас, пиво и выпечка.

А также, на выработку главного мужского гормона оказывают отрицательное действие соль и сахар в повышенных количествах. Человеку в день рекомендуется употреблять менее 3-5 гр соли. Потому учёные рекомендуют мужчинам для сохранения потенции не злоупотреблять соленым и копчёным.

Энергетические напитки, алкоголь и кофе также понижают выработку тестостерона и негативно оказывают влияние на возбуждение и качество полового акта.

Медики рекомендуют мужчинам, которым дорога их потенция, отказаться либо свести к минимуму употребление перечисленных продуктов.