5 причин каждый день есть яблоки

5 причин каждый день есть яблоки

Не так давно ученые узнали, что в одном яблоке содержится 100 млн микробов, почти все из которых полезны. А вот ещё 5 причин каждый день употреблять эти замечательные фрукты.

Предупреждают старческое слабоумие. Яблоки защищают клетки нейронов от окислительного стресса, тем самым снижая нейротоксичность. А это очень важно для профилактики старческого слабоумия.

Уменьшают риск инсультов. Исследователи выяснили, что ежедневное употребление яблок намного снижает риск развития инсульта. Это опаснейшее нарушение мозгового кровообращения, нередко приводящее к непоправимым результатам.

Предупреждают ожирение. Яблоки насыщены клетчаткой, что увеличивает чувство сытости на долгий период и предотвращает переедание. А это является хорошей профилактикой ожирение.

Снижают риск диабета. За счет присутствия полифенольных антиоксидантов яблоки связаны с уменьшением риска 1-го из часто встречающихся в мире метаболических расстройств диабета.

Помогают сражаться с астмой. Как уже было сказано выше, яблоки насыщенны антиоксидантами. А эти полезные вещества защищают лёгкие от окислительных повреждений, что очень важно при борьбе с астмой.

Команда Team Vitality по FIFA объявляет о партнерстве c Philips Monitors Команда Team Vitality по FIFA объявляет о партнерстве c Philips Monitors

Следуя стратегии развития в киберспорте, компания MMD от лица Philips Monitors заключила партнерство с Team Vitality и стала эксклюзивным...

Читать полностью
Новый 4K UHD монитор Philips 288E2UAE впечатляет цветами и скоростью передачи данных Новый 4K UHD монитор Philips 288E2UAE впечатляет цветами и скоростью передачи данных

Новый монитор Philips 288E2UAE (28 дюймов/71,1 см) отображает 1,07 миллиарда цветов, оснащён возможностью сверхскоростной передачи данных по...

Читать полностью
Наверх