Названы 5 ключей к более глубокому счастью

Названы 5 ключей к более глубокому счастью

Специалистами из Нью-Йоркского университета (США) были названы 5 ключей к более глубокому счастью.

Эксперт Сьюзен МакКуиллан рассказала, про некоторые методики, способствующие облегчению депрессивного состояния и тревоги. Счастье, по ее словам, во многом базируется на удовлетворенности личной жизнью. Однако многие люди заменяют ее деловыми успехами и накоплением богатства.

Для полноценного счастья, кроме того, важна благодарность, состоящая в том, что внимание нужно обращать на хорошие моменты жизни, а также уметь им радоваться, а не сосредотачиваться только на негативе.

Счастливый человек также всегда должен оставаться любопытным, то есть он должен уметь замечать окружающие его детали, в которых всегда кроется множество возможностей для сюрпризов и позитива.

Усилению ощущения счастья поспособствует также творчество. Здесь можно заниматься чем угодно: сочинять музыку, писать стихи и любые другие творческие проявления.

Важно также не забываться и о духовной практике. Вера и религия очень помогает пережить времена, тяжелые в физическом и моральном плане.

Эксперты рассказали, какой напиток может защитить печень от алкоголя Эксперты рассказали, какой напиток может защитить печень от алкоголя

Эксперты из американской Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса рассказали, какой напиток может защитить...

Читать полностью
Ученым удалось найти «эликсир молодости» для тех, кому за 30 Ученым удалось найти «эликсир молодости» для тех, кому за 30

Медики обнаружили «эликсир молодости» для представительниц прекрасного пола, перешагнувшим 30-летний рубеж. Со слов...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    383.43
  • Евро
    432.47
  • Российский рубль
    6.12
  • Украинская гривна
    14.9
  • Белорусский рубль
    189.21
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх