Этот продукт стоит исключить из рациона всем пожилым людям

Этот продукт стоит исключить из рациона всем пожилым людям

Специалисты назвали продукт стоит исключить из рациона всем пожилым людям, в связи с тем, что обмен веществ начинает замедляться, системы и органы могут работать не так хорошо. После 50 лет стоит исключить из привычного рациона полуфабрикаты.

В них содержится избыток соли и жира, который не дает организму ничего, кроме нагрузки на пищеварительную систему и лишних калорий. Но, если вред заводских пельменей и сосисок очевиден для любого возраста, то некоторые продукты противопоказаны именно для пожилых людей.

Доктор Анжелика Дюваль объясняет, что в первую очередь это соль. Она способствует задержке жидкости в организме., что может привести к отекам, ухудшить течение гипертонии.

Эксперт также советует сократить потребление хлеба и мяса. При этом выпечка должна быть не белая и пышная, а из муки 2-го сорта, а мясо — белое, с минимумом жира и приготовленное на пару.

Не обошла вниманием медик и сладкое. Специалист посоветовала не добавлять сахар в напитки, а также в целом постараться снизить его потребление.

Дюваль: «Сахар, так необходимый для работы нашего мозга, вполне может быть получен из порции в 150–250 граммов ягод или фруктов».

5 продуктов, которые сделают вас умнее 5 продуктов, которые сделают вас умнее

Витамин В12 оказывает огромное воздействие на работу головного мозга и выполняет важную функцию в процессе кроветворения в...

Читать полностью
Красная угроза: Кардиолог посоветовал навсегда отказаться от помидоров Красная угроза: Кардиолог посоветовал навсегда отказаться от помидоров

Известный кардиолог из Соединенных Штатов Америки Стивен Гандри, он также является автором книги "Парадокс растений", полагает,...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    386.71
  • Евро
    429.17
  • Российский рубль
    6.02
  • Украинская гривна
    15.61
  • Белорусский рубль
    188.95
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх