Диетологи раскрыли способ эффективного похудения летом

Диетологи раскрыли способ эффективного похудения летом

Диетологи раскрыли способ эффективного похудения летом, по их мнению, именно данная пора года лучше всего подходит для перехода на правильное питание.

Результаты исследования ученых из Университета штата Джорджии, показали, что эффективно похудеть и при этом сохранить здоровье, возможно благодаря укреплению мышц. Однако диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева с этим поспорила. По ее словам, для похудения необходим комплексный подход, который предполагает и физические нагрузки, и правильное питание.

По словам специалиста, оздоровление организма на фоне избыточной веса должно включать в себя как умеренные физнагрузки, так и питание, которое способно регулировать уровень гормонов.

Королева: «Питание имеет значение для людей с избытком веса, особенно абдоминального жира, находящегося в брюшной полости. Он является наиболее серьезным фактором риска для нарушения углеводного обмена, сахарного диабета II типа? сердечно-сосудистой системы и 12 видов рака».

По ее мнению, только комплексный подход позволит избавиться от избытка жира и набрать мышечную массу, а также поддерживать ее тонус.

Медики назвали продукт, образовывающий камни в почках Медики назвали продукт, образовывающий камни в почках

Российские врачи обнаружили и назвали причины образования камней в почках. По их мнению, причиной болезни становятся в том...

Читать полностью
Назван простой продукт, который предотвращает рак. Есть на каждой кухне Назван простой продукт, который предотвращает рак. Есть на каждой кухне

Врачи рассказали о неожиданных полезных свойствах обычного продукта, который есть на каждой кухне. Так, выяснились...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    389.86
  • Евро
    435.32
  • Российский рубль
    6.12
  • Украинская гривна
    15.58
  • Белорусский рубль
    191.27
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх