Ученые выяснили, как сауна влияет на кровяное давление

Ученые выяснили, как сауна влияет на кровяное давление

Научные работники из Галле-Виттенбергского университета, Германия, провели исследования, которые касаются того, как сауна оказывает влияние на кровяное давление. Как было установлено, уровень АД поначалу повышается, а потом падает.

Спортивные медики привлекли к исследованию 19 добровольцев, которым нужно было находиться в сауне 25 минут. У участвующих эксперимента измерялось артериальное давление и пульс во время и после сеанса. Показатели продемонстрировали, что уровень АД возрастает непосредственно во время посещения сауны. Было отмечено и то, что спустя какое-то время показатели падали и становились даже ниже уровня первоначального значения.

«Между действием сауны и эффектом в фазе отдыха существует большая разница: поначалу повышается кровяное давление, потом падает ниже базовой полосы. Мы сделали вывод, что любой человек может посещать это место, в связи с тем, что умеренная физическая нагрузка переносится без симптомов. Но людям с низким артериальным давлением следует быть несколько осторожнее», — подчеркнули ученые.

Во 2-ой части опыта научные работники попросили испытуемых использовать велосипедный шагомер. В итоге чего были установлены те же уровни кровяного давление и сердечного ритма, что и при посещении сауны. Как считают эксперты, это говорит о том, что посещение бани с жарким воздухом представляет собой определенную физическую нагрузку. В долгосрочной перспективе это приносит аналогичные положительные эффекты, как и в спорте. Что касается потери веса, то сжигания жира не происходит из-за отсутствия активности мышц.

Команда Team Vitality по FIFA объявляет о партнерстве c Philips Monitors Команда Team Vitality по FIFA объявляет о партнерстве c Philips Monitors

Следуя стратегии развития в киберспорте, компания MMD от лица Philips Monitors заключила партнерство с Team Vitality и стала эксклюзивным...

Читать полностью
Новый 4K UHD монитор Philips 288E2UAE впечатляет цветами и скоростью передачи данных Новый 4K UHD монитор Philips 288E2UAE впечатляет цветами и скоростью передачи данных

Новый монитор Philips 288E2UAE (28 дюймов/71,1 см) отображает 1,07 миллиарда цветов, оснащён возможностью сверхскоростной передачи данных по...

Читать полностью
Наверх