Ученые рассказали, как не стоит худеть

Ученые рассказали, как не стоит худеть

Ученые из Университета Питтсбурга (США) рассказали, как не стоит худеть. Они назвали причину, по которой лишний вес моментально возвращается обратно, иногда даже в большем объеме.

По словам специалистов, похудение за счет голодания или временной диеты является дорогой в никуда. Исследователи провели эксперимент, участниками которого стали свыше 100 добровольцев, в среднем их ИМТ составлял 34,1.

Участники данного эксперимента были разделены на 2 группы. Представители 1-й сразу же после диеты вернулись к привычному рациону питания. Во 2-м случае постепенно медленно в рацион вводились новые продукты. Однако несмотря на это, даже участники 2-й группы набрали лишний вес.

Ученым удалось установить, по какой причине из-за диеты может провоцировать набор лишнего веса. Согласно статистическим данным, только 20 процентов тех, кто сумел похудеть за счет диеты, никогда не сталкиваются с проблемой возвращения лишних килограммов.

После похудения, как выяснилось, значительно замедляется обмен веществ и резко падает скорость сжигания калорий. Человек по этой причине начинает стремительно набирать вес, при чем, даже от небольшого количества пищи.

ВОЗ назвала ошибки при борьбе с пандемией Covid-19 ВОЗ назвала ошибки при борьбе с пандемией Covid-19

Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) недавно пришли к заключению, что власти многих стран мира отреагировали...

Читать полностью
Каждый восьмой выздоровевший пациент умирает от COVID-19 Каждый восьмой выздоровевший пациент умирает от COVID-19

Недавно британские ученые и медики из Университета Лестера в рамках исследовательской работы установили, что каждый восьмой...

Читать полностью
Наверх