Учёные рассказали, что может помешать похудеть

Учёные рассказали, что может помешать похудеть

Учёные из Университета Ровира и Вирхилий рассказали, что реально может помешать похудеть. Специалисты сделали выводы, проанализировав медицинские данные почти 2 000 человек.

У добровольцев изначально был лишний вес или ожирение, в течение 1 года они придерживались жёсткой программы снижения веса и рассказывали о своем режиме сна. Оказалось, что люди, имевшие разную продолжительность сна в разные дни, худели меньше, чем те, у кого был чётко устоявшийся график сна.

По результатам наблюдения выяснилось, что человек, который спал менее 6 часов, с большим трудом избавлялся от лишних отложений в области талии. Ученые отметили, что взрослому человеку нужно минимум 7 часов беспрерывного сна в сутки.

Команда Team Vitality по FIFA объявляет о партнерстве c Philips Monitors Команда Team Vitality по FIFA объявляет о партнерстве c Philips Monitors

Следуя стратегии развития в киберспорте, компания MMD от лица Philips Monitors заключила партнерство с Team Vitality и стала эксклюзивным...

Читать полностью
Новый 4K UHD монитор Philips 288E2UAE впечатляет цветами и скоростью передачи данных Новый 4K UHD монитор Philips 288E2UAE впечатляет цветами и скоростью передачи данных

Новый монитор Philips 288E2UAE (28 дюймов/71,1 см) отображает 1,07 миллиарда цветов, оснащён возможностью сверхскоростной передачи данных по...

Читать полностью
Наверх