Ученые назвали лучшую диету для почек

Ученые назвали лучшую диету для почек

Ученые из Школы общественного здравоохранения им. Джонса Хопкинса в Блумберге (США) рассказали, что фрукты и овощи защищают почки от воспалительных процессов.

Среди 15 000 взрослых людей, чье состояние почек и пищевые привычки подверглись пристальному наблюдению, у каждого 5-го со временем развилась хроническая болезнь почек. Однако среди них не было людей, которые придерживались здоровой растительной диеты с большим количеством фруктов, овощей, зелени и цельнозерновых продуктов. Вегетарианство, при этом, не гарантировало здоровье почек. Вероятность болезней почек повышалась на 11% у тех, кто среди овощей выбирал картофель, а вместо фруктов — соки и сладости.

Старший автор исследования Кейси Ребхольц: «Фрукты и овощи позволяют почкам выводить токсины из организма, в то время как сладости и красное мясо нагружают их».

Команда Team Vitality по FIFA объявляет о партнерстве c Philips Monitors Команда Team Vitality по FIFA объявляет о партнерстве c Philips Monitors

Следуя стратегии развития в киберспорте, компания MMD от лица Philips Monitors заключила партнерство с Team Vitality и стала эксклюзивным...

Читать полностью
Новый 4K UHD монитор Philips 288E2UAE впечатляет цветами и скоростью передачи данных Новый 4K UHD монитор Philips 288E2UAE впечатляет цветами и скоростью передачи данных

Новый монитор Philips 288E2UAE (28 дюймов/71,1 см) отображает 1,07 миллиарда цветов, оснащён возможностью сверхскоростной передачи данных по...

Читать полностью
Наверх