Ученые рассказали, почему мы не худеем, даже сидя на диете

Ученые рассказали, почему мы не худеем, даже сидя на диете

Ученые из США рассказали, почему люди не худеют, даже сидя на диете. Уже довольно давно проблема лишнего веса и диет занимает многих людей, желающих похудеть а так же специалистов, работающих в данной сфере.

Наверняка многие слышали, что диета, помогающая одному сбросить вес, на другом совершенно не работает.

Американские ученые объяснили, в чем причина такого парадокса. Недостаточное употребление воды, как оказалось, может все старания свести на ноль.

Эксперты утверждают, что употребление воды в недостаточном количестве – это главная «стратегическая ошибка».

Специалисты уже много раз упоминали об этом. Вода является важнейшим строительным материалом для клеток, поэтому стресс для организма — даже минимальный ее недостаток.

Таким образом, нельзя забывать пить воду в достаточном объеме, особенно, если есть желание похудеть.

Российский врач-психотерапевт, автор книг по психологии и телевизионный продюсер Андрей Курпатоврассказал на днях , как сбросить лишний вес, не мучая себя изнурительными тренировками и диетами на шоу «Осторожно, Собчак!».

Курпатов: «Я согласился поехать в Москву и помочь человеку сбросить вес. Был спор Андрея Мельниченко и его вице-президента. Они спорили, что вице-президент похудеет со 160 кг до 80 кг за 6 месяцев. Я, собственно говоря, помог выиграть спор».

Специалист пояснил, что его метод основывается на формировании отвращения к еде и изменении пищевого поведения.

Курпатов спросил у Собчак: «Какое у вас любимое блюдо?».

Ксения: «Я очень люблю цыпленка-табака с жареной картошкой».

Врач: «Тогда предлагаю взять 3-х цыплят-табака, крупных, чтобы вы оттянулись прям с удовольствием. Вы их разложите и начинайте есть: жуйте, но только не проглатывайте. Поставьте кастрюльку рядом и выплевывайте. И я узнаю, что вы о цыпленке-табака будете думать на 3-м персонаже.

Ведущая метод одобрила и назвала его вполне хорошей тактикой.

Доктор говорит, что пищевое поведение — это просто набор рефлексов. Если данные рефлексы контролировать, то можно добиваться в короткие сроки больших результатов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В Китае выпускают батареи для электрокаров, заряжающиеся за 5 минут В Китае выпускают батареи для электрокаров, заряжающиеся за 5 минут

Китайская компания Eve Energy начала выпуск уникальных батарей для электрокаров с супербыстрой зарядкой, разработанных израильским...

Читать полностью
Amazon может заблокировать тысячи сервисов в России Amazon может заблокировать тысячи сервисов в России

Американская компания Amazon заявила, что может прекратить обслуживание нескольких тысяч российских сервисов в одностороннем...

Читать полностью
Наверх