Ученые определили, что прогулки на природе продлевают жизнь

Ученые из Британии определили, что прогулки на природе продлевают жизнь. Портал EurekAlert! сообщает, что к таким выводам пришли ученые из Университета Восточной Англии.

В проведенном исследовании принимали участие порядка 20 тысяч людей. Эксперты пришли к выводу, что на природе надо проводить не менее 2-х часов в неделю. Немалую роль играет также проживание в хорошем зеленом районе: там гораздо более чистый воздух, что в условиях современной жизни в мегаполисе немаловажно.

При этом, ученые из Швеции считают, что прогулки на свежем воздухе и умение общаться с природой могут значительно улучшить психическое состояние человека, а также быть в роли помощника при снятии стресса.

По мнению многих специалистов, именно стресс и состояние окружающей среды, играют важную роль как в состоянии здоровья людей и в целом влияют на общую продолжительность жизни.