Наши распространенные ошибки, которые разрушают мозг и ухудшают память

Наши распространенные ошибки, которые разрушают мозг и ухудшают память

Некоторые привычки, которые считаются безобидными, увеличивают риск развития заболеваний Альцгеймера и Паркинсона, также оказывают отрицательное влияние на мозг человека. Врачи рассказали о распространенных ошибках, а также о методах им противодействовать.

Снабжение мозга полезными субстанциями притормаживается, если человек пропускает завтрак. Но переедание в любое время суток тоже оказывает отрицательное влияние на здоровье, так как такая привычка очень повреждает артерии. Врачи советуют смотреть за своим питанием и не допускать частого потребления сахара. Кроме развития диабета данный продукт предотвращает поглощение белков и питательных частей, что вызывает разрушения мозга. Подтверждено, что курящие люди чаще мучаются от заболеваний Паркинсона и Альцгеймера.

Недостаток сна сильно оказывает влияние на здоровье всего организма, в том числе, и на мозг, он не успевает отдохнуть. При всем этом спать тоже необходимо правильно, к примеру, не накрывать голову, чтобы увеличить снабжение мозга кислородом.

Врачи рекомендуют чаще думать и отказаться от работы во время заболевания, чтобы не испытывать чрезмерную нагрузку.

Назван самый эффективный овощ от рака Назван самый эффективный овощ от рака

Чеснок и репчатый лук являются самыми действенными природными элементами для защиты от рака. Этот вывод сделали заграничные...

Читать полностью
Смертельная опасность недосыпа названа врачами Смертельная опасность недосыпа названа врачами

Смертельная опасность недосыпа названа врачами из Колорадского университета в Боулдере (США). Недосып увеличивает риск смерти от...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    378.01
  • Евро
    420.88
  • Российский рубль
    5.84
  • Украинская гривна
    14.35
  • Белорусский рубль
    181.94
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх