Косметологи рассказали, как рацион питания влияет на состояние кожи

Косметологи рассказали, как рацион питания влияет на состояние кожи

Косметологи рассказали, как рацион питания влияет на состояние кожи.

Врач-косметолог, дерматовенеролог Татьяна Музафярова предупреждает о рисках для кожи, которые возникают из-за рациона питания человека. Фаст-фуд несет главную опасность для кожи. По словам экспертов, именно он стал одной из главных причин возникновения акне среди жителей США. Человеку также следует избегать большого количества мяса, сладких напитков и десертов, мучного, молочного и жирного. Склонная к высыпаниям кожа особенно остро реагирует на употребление шоколада. Можно снизить количество высыпаний при соблюдении диеты с низким содержанием сахара.

К отекам приводит употребление соли, это связано с нарушением соотношения натрия и калия в крови. Такая же реакция наблюдается при употреблении алкоголя. Ученые, чтобы избавиться от последствий, рекомендуют пить минеральную воду, зеленый чай и отправиться под контрастный душ для того, чтобы активировать лимфодренажную систему.

Качество кожи страдает также при чрезмерном употреблении кофеина, так как данный напиток приводит к расширению сосудов. Врачи рекомендуют пить не более 2-х чашек кофе в день.

Диетологи: полезные свойства каш сильно преувеличены Диетологи: полезные свойства каш сильно преувеличены

Диетологи рассказали, что полезные свойства каш сильно преувеличены. Специалисты рассказали о кашах, употребление которых может...

Читать полностью
Профилактика тромбоза – томатный сок, сообщают ученые Профилактика тромбоза – томатный сок, сообщают ученые

Ученые из Испании, которые работали на базе Университета Комплутенсе, аргументировали, что томатный сок показывает себя как...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    378.56
  • Евро
    424.44
  • Российский рубль
    5.91
  • Украинская гривна
    14.25
  • Белорусский рубль
    180.44
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх