Медики: риск заболеваний сердца можно определить по числу отжиманий от пола

Медики: риск заболеваний сердца можно определить по числу отжиманий от пола

Медики рассказали, что риск заболеваний сердца можно определить по числу отжиманий от пола.

Учёные из США провели исследования и выяснили, что чем больше мужчина может выполнить упражнений, тем он меньше подвержен риску. Если человек средних лет сможет за 1 подход без особого перенапряжения отжаться от пола порядка сорока раз, то риск сердечного приступа у него окажется на 96 процентов меньше, чем у тех, кто не может выполнить данное упражнение и десять раз. Также отмечается, что эти показатели независимы от наличия лишнего веса и вредных привычек. Тем не менее, исследователи не предлагают считать отжимания действенным средством для укрепления сердца. Они лишь заметили связь между здоровьем органа и количеством отжиманий.

По словам специалистов, если человек начнёт усиленно тренироваться, то он со временем сможет добиться результата и увеличить количество отжиманий, однако это уже будет указывать на его развитые мышцы. Пока не доказано, помогут ли эти дополнительные занятия сделать сердце здоровее.

Эксперты: как безопасно сварить рис Эксперты: как безопасно сварить рис

Ирландские специалисты поделились методом правильного приготовления риса. По мнению профессионалов, в продукте может...

Читать полностью
Женщины в два раза чаще теряют работу из-за роботов, чем мужчины Женщины в два раза чаще теряют работу из-за роботов, чем мужчины

Итоги исследования Аналитического центра ИППР, Англия, пришли к выводу, что женщины в два раза чаще теряют работу из-за роботов,...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    383.01
  • Евро
    430.12
  • Российский рубль
    6.1
  • Украинская гривна
    14.78
  • Белорусский рубль
    188.86
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх