Медики: риск заболеваний сердца можно определить по числу отжиманий от пола

Медики: риск заболеваний сердца можно определить по числу отжиманий от пола

Медики рассказали, что риск заболеваний сердца можно определить по числу отжиманий от пола.

Учёные из США провели исследования и выяснили, что чем больше мужчина может выполнить упражнений, тем он меньше подвержен риску. Если человек средних лет сможет за 1 подход без особого перенапряжения отжаться от пола порядка сорока раз, то риск сердечного приступа у него окажется на 96 процентов меньше, чем у тех, кто не может выполнить данное упражнение и десять раз. Также отмечается, что эти показатели независимы от наличия лишнего веса и вредных привычек. Тем не менее, исследователи не предлагают считать отжимания действенным средством для укрепления сердца. Они лишь заметили связь между здоровьем органа и количеством отжиманий.

По словам специалистов, если человек начнёт усиленно тренироваться, то он со временем сможет добиться результата и увеличить количество отжиманий, однако это уже будет указывать на его развитые мышцы. Пока не доказано, помогут ли эти дополнительные занятия сделать сердце здоровее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В Китае выпускают батареи для электрокаров, заряжающиеся за 5 минут В Китае выпускают батареи для электрокаров, заряжающиеся за 5 минут

Китайская компания Eve Energy начала выпуск уникальных батарей для электрокаров с супербыстрой зарядкой, разработанных израильским...

Читать полностью
Amazon может заблокировать тысячи сервисов в России Amazon может заблокировать тысячи сервисов в России

Американская компания Amazon заявила, что может прекратить обслуживание нескольких тысяч российских сервисов в одностороннем...

Читать полностью
Наверх