Врачи рассказали, как соль вредит организму

Врачи рассказали, как соль вредит организму

Врачи выяснили, что избыток соли в организме человека может привести к лишнему весу, обезвоживанию и почечной недостаточности.

Соль является необходимой для человеческого организма. Однако, при этом, избыток соли в рационе чреват негативными последствиями:

Прибавка в весе. Данный продукт задерживает в организме влагу, что приводит к увеличению веса. Избыток соли также провоцирует излишнюю выработку инсулина, что, в свою очередь, приводит к ожирению;

Камни в почках. С увеличением количества потребления соли, почки начинают активнее работать. А постоянная работа почек способна привести к образованию камней;

Ослабление костей. Излишняя соль в организме провоцирует вымывание кальция. Как следствие, кости человека могут стать более уязвимыми к переломам;

Обезвоживание. При употреблении большого количества соли, организм вынужден добывать влагу из собственных клеток. Главные симптомы обезвоживания – это вздутие живота, тошнота, диарея, сухость кожи.

Медики отметили, что оптимальное количество потребляемой соли в сутки – 1 грамм.

Диетологи: полезные свойства каш сильно преувеличены Диетологи: полезные свойства каш сильно преувеличены

Диетологи рассказали, что полезные свойства каш сильно преувеличены. Специалисты рассказали о кашах, употребление которых может...

Читать полностью
Профилактика тромбоза – томатный сок, сообщают ученые Профилактика тромбоза – томатный сок, сообщают ученые

Ученые из Испании, которые работали на базе Университета Комплутенсе, аргументировали, что томатный сок показывает себя как...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    378.56
  • Евро
    424.44
  • Российский рубль
    5.91
  • Украинская гривна
    14.25
  • Белорусский рубль
    180.44
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх