Ученые рассказали, какие люди стареют медленнее всех

Ученые из Университета Дьюка (США), Еврейского университета в Иерусалиме (Израиль) и Королевского колледжа в Лондоне (Великобритания) рассказали, какие люди стареют медленнее всех.

Скорость старения зависит от заложенных в нем генов лишь на 20%, остальные 80% — лежат ответственностью на образе жизни.

Группа ученых, перед тем как прийти к соответствующим выводам, на протяжении 12 лет занималась совместным исследованием, направленным на установление основных факторов старения организма.

Тем, кто не хочет состариться раньше времени, эксперты, прежде всего, советуют правильно питаться, делать регулярные физические нагрузки и отказаться от курения.

Также специалисты выяснили, что быстрее старели участники исследования, чей психологический возраст которых обгонял фактический.

Важнейшим фактором преждевременного старения, кроме того, американские, еврейские и английские специалисты назвали нервные стрессы.