Ученые назвали 4 способа, которые помогут перехитрить время и остановить старение

13.03.2019 ученые назвали 4 способа, которые помогут перехитрить время остановить старение.

Отказаться от сигарет стоит в первую очередь, так как никотин — это главная причина развития многих сердечных и легочных болезней. К тому же, от сигарет страдает кожа.

Во-вторых, нужно стремиться испытывать больше приятных эмоций и меньше грустить. Для этого достаточно заниматься любимым делом и общаться с приятными людьми.

В-третьих, нужно развивать таланты и пробовать себя в новых сферах деятельности. Человек, таким образом, сможет улучшить свои умственные способности и укрепить память.

В-четвертых,нужно вести активный образ жизни.